Lectures recommandées

Estime de soi / anxiété sociale / Affirmation de soi

• Imparfaits, libres et heureux
• L'estime de soi
• Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres
• Oser
• Savoir s'affirmer en toutes circonstances
• Je réinvente ma vie
• La peur des autres

Perfectionnisme

• Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme
• Les vertus de l'échec
• Je réinvente ma vie

Schémas : Peur de l'abandon, abnégation, sentiment d'être différent...

• Je réinvente ma vie

Dépression

• Le piège du bonheur
• Faire face à la depression
• Je reinvente ma vie
• Guide pratique de la dépression [pdf]

Rumination / Procrastination

• Le piège du bonheur

Anxiété

• Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aigües
• Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
• Savoir gérer son stress en toutes circonstances
• La peur des autres

Attaques de panique

• La peur d'avoir peur
• Faire face aux attaques de panique et crises d'angoisse aigües

Problèmes de couples et sexologie

• Qui sont ces couples heureux ? Surmonter les crises et les conflits du couple
• L'amour engagé
• Tant pis pour l'amour
• Les manipulateurs et l'amour
• La mécanique sexuelle des hommes T2 : l'érection
• Réussir à surmonter les problèmes sexuels avec les TCC

Relations / harcèlement / Impulsivité

• Les nouvelles personnalités difficiles
• Tant pis pour l'amour
• Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres
• Face aux narcissiques

Burnout, problèmes professionnels

• Vivre mieux au travail - S'affirmer et réguler ses émotions
• Se reconstruire après un burn-out
• Entretenir ma vitalité d'aidant. Guide pour prévenir la fatigue de compassion et la détresse professionnelle

Impulsivité

• Vivre mieux avec son impulsivité

Phobies

• Psychologie de la peur

Laxophobie/ Cystophobie

• Le charme discret de l'intestin
• Psychologie de la peur

Phobie de la conduite ou de l'avion

• Pas de panique au volant ! Autothérapie et réalité virtuelle
• Comment ne plus avoir peur en avion
• Psychologie de la peur

Troubles alimentaires

• Faire face à la boulimie
• Faire face à l'anorexie
• Je réinvente ma vie
• Troubles des conduites alimentaires [pdf]

Deuil

• Vivre après ta mort
• Quand la mort est traumatique

TOC / Phobie d'impulsion / pensées intrusives

• Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Trichotillomanie/ Dermatillomanie (arrachages de cheveux ou grattages compulsifs)

• J'arrête de m'arracher les cheveux
• J'arrête de lutter avec mon corps

Trouble de l'Attention / Hyperactivité

• Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention - Le TDAH chez l'adulte
• Les adultes hyperactifs

Troubles émotionnels / trouble de la personnalité borderline

• Mieux vivre avec un trouble borderline
• Je réinvente ma vie
• Borderline
• Goupil ou face (BD sur la cyclothymie et sur la bipolarité)

Traumatismes / TSPT PTSD

• Se relever d'un traumatisme
• Quand la mort est traumatique

Insomnie

• Insomnie [pdf]